a propos de moi

qui suis-je ?

« Des deux auxiliaires… être vaut mieux qu’avoir. »

IL Y A CE QUE JE SUIS …
A l’écoute, sensible, flexible, optimiste, persévérante, bienveillante, déterminée.

IL Y A CE QUE LES PERSONNES QUE J’AI ACCOMPAGNEES DISENT DE MOI …
Ecoute active, capacité relationnelle, met en confiance, bienveillante, éveille les prises de conscience, fait émerger les compétences.

IL Y A CE QUI EST IMPORTANT POUR MOI …
La confidentialité, le non-jugement, la pédagogie positive pour porter un autre regard sur soi et sur les autres, une écoute active de vos besoins.

IL Y A CE QUI M’ANIME…

L’humain, ses émotions, et l’interaction avec ses comportements. Amener à des prises de conscience sur une façon d’agir pouvant soit nous enrichir, soit nous desservir.

Le sport et ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Je suis régulièrement surprise de ce que je découvre sur mes capacités ainsi que sur mes limites.

mon parcours

Après 20 années dans le secteur tertiaire, dont 10 consacrées au management d’équipe, j’ai pris conscience que dans chacune de mes expériences professionnelles, j’accompagnais, je guidais déjà naturellement!

Le développement des soft skills, met en avant l’importance du savoir-être au même titre que des compétences techniques. L’intelligence est multiple ne l’oublions pas ! C’est pourquoi, j’ai toujours mis mon énergie et ma conviction dans le développement de l’intelligence émotionnelle. J’ai longtemps cru que mon hypersensibilité était une faiblesse. Il est important de ne pas confondre et ne pas faire d’amalgame entre sensibilité et sensiblerie.

Heureusement notre société est en mutation. A ce jour, ma sensibilité est une Force dans mes accompagnements! J’ai pu, grâce à un test de quotient émotionnel, que je fais passer désormais, identifier des compétences importantes de conscience émotionnelle concernant les autres et moi-même, de capacités relationnelles, d’empathie, de flexibilité et d’optimisme entre autres.

L’ultra ou l’hypersensibilité ont toujours existé, Flaubert disait de lui-même « ce qui érafle les autres me déchire ».

Maman de trois adolescentes, chacune d’elles me conforte chaque jour dans l’importance d’une écoute active, en pleine présence, extrêmement importante afin d’être en lien avec son interlocuteur. Cette posture, appliquée au quotidien que ce soit dans ma vie personnelle ou professionnelle, me permet d’être en capacité d’accueillir les différences de points de vue, surtout de mieux les comprendre, d’échanger avec efficience en prenant en compte les avis des uns et des autres, d’être vraiment à l’écoute des besoins.

En démarrant ma reconversion professionnelle, j’avais entendu dire à plusieurs reprises « vous allez voir que le développement personnel fait bouger les lignes »! Sur le coup, trop impatiente et curieuse de démarrer ma nouvelle aventure, j’ai fait fi de cette remarque!

Force est de constater que le travail sur moi, dans le cadre de mon apprentissage, a fait que les fameuses « lignes » dont on m’avait parlé, avaient effectivement bougé. Des prises de conscience émergent, amenant toute une série de réflexions et donc de décisions. Un alignement avec moi-même qui s’est fait en douceur.

Je vous apporte mon propre témoignage, car j’ai personnellement vécu et intégré que l’on pouvait changer sa vie, le regard que l’on porte sur elle, son comportement, en fonction de sa façon de ressentir et de penser les situations ! D’où ma conviction profonde dans la possibilité d’un changement positif !

Alors, pourquoi pas vous ?

mes formations

A ce jour je suis certifiée en Coaching Professionnel et Praticien en Programmation Neuro linguistique (PNL)

Mon intérêt dans le pouvoir des émotions, m’a dirigée vers une spécialisation en Intelligence Émotionnelle. J’accompagne à ce jour aussi bien des dirigeants, des managers, des équipes ou encore des particuliers dans une meilleure connaissance de la façon dont chacun se comporte émotionnellement au quotidien. Démarrer par un test de quotient émotionnel, est le point de départ et permet de cibler l’accompagnement en fonction de l’objectif.

Et je ne concevais pas d’aborder les émotions sans pouvoir y associer une pratique complémentaire et psychocorporelle, qu’est la Sophrologie, pour approfondir la connaissance de soi, de ses capacités, apporter un autre regard sur soi, sur les autres, sur son environnement.

Je suis affiliée à la Fédération Française de Sophrologie ainsi qu’à la Chambre Syndicale de Sophrologie.

Mon approche en 3 dimensions : le cerveau, le cœur et le corps, l’interaction entre ces 3 parties. L’émotion part du corps, qui va diriger une information vers le cerveau. Cette information, une fois analysée, et ce en fonction de la programmation de chaque individu, son vécu, son histoire, ses croyances… va déclencher un comportement, quel qu’il soit.

Parce que chaque personne est singulière, je reste flexible et adapte mon approche aux besoins, ainsi qu’à la sensibilité de chacun.