EMODEV

Emotion & Développement

Accompagnement en Intelligence Emotionnelle

 

 

EN SAVOIR PLUS

SpÉcialiste en intelligence Émotionnelle

SpéciAliste en intelligence émotionnelle

Le développement émotionnel au service d’un équilibre personnel et professionnel

Notre état émotionnel conditionne nos actions, et parfois nous met en déséquilibre face aux aléas de la vie quotidienne.

Chacun de nous possède les capacités nécessaires afin que nos

 émotions régissent positivement notre vie personnelle et professionnelle, trouver un juste équilibre, celui qui nous permet d’aborder sereinement une situation quelle qu’elle soit.

Avez-vous connaissance de votre propre intelligence émotionnelle ? Celle qui vous permet de prendre conscience de vos émotions, de celles des autres et d’agir efficacement en pensée, comportement et action, et ainsi arriver à cet état d’équilibre ?

Savez-vous vous connecter avec votre corps afin de mieux comprendre les signaux qu’il vous envoie et agir en conséquence ?

Que ce soit au sein d’une organisation avec un besoin de monter en compétence managériale, pour un recrutement, pour renforcer la cohésion d’équipe ou encore dans un objectif de développement personnel, de régler un conflit familial ou autre, je vous invite à découvrir mon approche en 3 Dimensions : Cerveau – Cœur – Corps soit Pensée – Emotion – Action.

Développez votre efficacité, votre bien-être, grâce à une meilleure connaissance de vous-même, de vivre plus sereinement les états négatifs du corps et du mental, de gagner en autonomie et en performance!

MON APPROCHE

MON APPROCHE

Mon accompagnement consiste à vous faire (re) trouver une sérénité, une confiance en prenant du recul, en agissant de manière impactante, face à une situation précise, une difficulté personnelle ou professionnelle.

De quelle manière ? En équilibrant 3 Dimensions intrinsèquement liées

PENSÉES

Apporter un autre regard au mental

Modifier son mode de pensée

EMOTIONS

Identifier ses émotions et les comportements liés

ACTIONS

Comprendre, écouter son corps afin de
le mettre en action - renforcer une
compétence.

Intelligence emotionnelle

Intelligence emotionnelle

Vous avez déjà entendu parler d’Intelligence émotionnelle (IE) ?

Il s’agit de la capacité à mieux comprendre ses émotions, ainsi que celles des autres. La renforcer permet d’utiliser ces informations pour optimiser ses relations, sa communication, sa résolution de problèmes et sa gestion du stress.

Les émotions ont un rôle prépondérant dans toutes nos interactions et nos prises de décisions. C’est pourquoi l’intelligence émotionnelle est une compétence managériale essentielle à développer!

Les personnes avec un quotient émotionnel (QE) développé, sauront être dans une communication impactante, avec des relations sociales fortes et sauront également faire face aux différents aléas de la vie en prenant des décisions pertinentes.

Une première base de travail est de mesurer son intelligence émotionnelle avec un outil de diagnostic, fiable et efficace, et pour lequel je suis certifiée : l’EQ-i 2.0.

SOPHROLOGIE

SOPHROLOGIE

Une idée de ce qu’est la sophrologie ?

La Sophrologie est une pratique psychocorporelle, elle a été créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 60. La discipline propose un apprentissage du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être dans sa vie quotidienne, personnelle et professionnelle.

En entreprise elle permet d’apporter aux collaborateurs les outils nécessaires pour faire face à  leurs contraintes quotidiennes, de les accompagner sur leurs compétences émotionnelles.

Dans un cadre plus personnel, la pratique permet de se reconnecter à soi, à ses ressources pour un meilleur équilibre de vie.

Une séance peut être individuelle ou collective.

TEMOIGNAGES

TEMOIGNAGES